Modalidades

Avaliação Física

Realizada no início do programa fornece dados ao profissional para a prescrição de atividade física de forma segura e personalizada frente aos objetivos e necessidades do aluno.

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Musculação

Aqui você encontrará profissionais competentes e muito bem capacitados para orientá-lo(a) e fazer a prescrição dos exercícios de acordo com sua idade, sexo e objetivo!

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Grupos de Corrida

Você gosta de corrida ou tem vontade de começar a correr?

Você está disposto a participar dessa atividade que cresce a cada dia e traz inúmeros benefícios para a saúde?

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Grupos Especiais

Aqui você encontrará profissionais capacitados para trabalhar com grupos especiais: hipertensos, diabéticos, gestantes, idosos. A orientação é realizada o tempo todo, a prática torna-se mais segura e proporciona bem-estar, melhoria da qualidade de vida, da saúde e do humor!

Treinamento Funcional

O Treinamento Funcional é uma aula dinâmica, com alto gasto calórico e tem como objetivo o treinamento da maioria das capacidades físicas.

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Confira os Horários

ACADEMIA FLEXFIT

SEG à QUI 06h00 às 12h00 e

das 14h00 às 21h30

SEX 06h00 às 12h00 e

das 14h00 às 21h00

SAB 09h00 às 12h00

GRUPOS DE CORRIDA FLEXFIT RUN

QUA 18h50 às 20h00

SAB 07h30 às 9h40

TREINAMENTO FUNCIONAL

TER E QUI 19h00 às 20h00



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